Gangguan makan adalah patologi yang berkaitan dengan tingkah laku makan yang memberi kesan negatif kepada kesihatan, emosi dan pelbagai aspek penting dalam kehidupan seharian. Keasyikan yang berlebihan dengan makanan atau berat badan boleh menunjukkan gangguan makan.
Dalam artikel berikut, kita akan membincangkan tentang jenis-jenis gangguan makan dan bagaimana setiap satunya boleh dirawat.
Gangguan makan
anoreksia nervosa
Anoreksia nervosa terutamanya dicirikan oleh pengurangan pengambilan kalori yang ketara, ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan, dan persepsi imej badan yang terpesong sepenuhnya. Penghidap anoreksia nervosa mempunyai berat badan yang jauh lebih rendah daripada yang dianggap sihat untuk usia dan jantina mereka.
Terdapat dua jenis anoreksia nervosa:
- Dalam jenis sekatan, orang itu akan mengehadkan pengambilan kalori dengan teruk.
- Jenis kedua ialah makan secara berlebihan dan kemudian bersihkan sama ada muntah atau senaman fizikal yang berlebihan.
Berkenaan punca-puncanya, perkara berikut perlu diberi perhatian: faktor genetik, harga diri yang rendah, masalah kebimbangan , dan faktor sosial.
bulimia nervosa
Bulimia nervosa dicirikan oleh episod makan berlebihan diikuti dengan tingkah laku untuk mencegah pertambahan berat badan, seperti muntah yang disebabkan oleh diri sendiri, berpuasa atau senaman berlebihan. Tidak seperti anoreksia, penghidap bulimia nervosa biasanya mempunyai berat badan yang normal atau sihat.
Sebab-sebab mengapa seseorang mengalami gangguan makan jenis ini adalah pelbagai: faktor genetik, kurang keyakinan, harga diri yang rendah, tahap kebimbangan yang tinggi, dan faktor sosial dan budaya.
Gangguan pesta minum-minum makan
Gangguan makan berlebihan dicirikan oleh episod makan berlebihan, di mana seseorang merasakan mereka telah hilang kawalan sepenuhnya ke atas pemakanan mereka. Orang yang mengalami gangguan ini selalunya obes atau berat badan berlebihan.
Punca gangguan makan berlebihan biasanya disebabkan oleh tekanan, kemurungan, keresahan, atau tekanan sosial.
Gangguan Pemakanan Mengelak/Menghalang
Gangguan makan jenis ini dicirikan oleh pemakanan yang sangat selektif atau keengganan terhadap makanan tertentu. Masalah ini membawa kepada kekurangan nutrisi yang ketara. Ia bukan berdasarkan keasyikan dengan berat badan atau penampilan fizikal, seperti halnya dengan anoreksia atau bulimia.
Faktor-faktor yang terlibat dalam gangguan jenis ini boleh jadi: biologi, psikologi seperti kebimbangan, atau sosiobudaya.
Pica
Pica ialah sejenis gangguan makan yang melibatkan pengambilan bahan-bahan bukan makanan dan bukan nutrisi secara berkala, seperti tanah, kapur atau rambut. Tingkah laku ini mesti berlaku sekurang-kurangnya sebulan dan tidak sesuai untuk tahap perkembangan seseorang.
Punca-punca gangguan jenis ini boleh pelbagai atau pelbagai: gangguan tekanan atau kebimbangan, masalah gastrousus , atau faktor persekitaran.
Gangguan ruminasi
Gangguan penghayatan melibatkan regurgitasi makanan berulang kali, yang mungkin dikunyah semula, ditelan semula, atau diludahkan. Tingkah laku ini mesti berterusan selama sekurang-kurangnya satu bulan dan tidak dikaitkan dengan sebarang keadaan perubatan.
Punca gangguan penghayatan adalah pelbagai: masalah gastrousus , tahap tekanan dan kebimbangan yang tinggi , atau faktor sosiobudaya.
Rawatan terbaik untuk gangguan makan
Terapi psikologi
- Terapi tingkah laku kognitif Ia adalah terapi yang paling banyak digunakan apabila merawat gangguan makan. Terapi jenis ini membantu orang mengubah corak tingkah laku negatif yang berkaitan dengan pemakanan, berat badan dan fizikal.
- Dalam kes remaja, terapi keluarga Ia bertujuan untuk melibatkan ahli keluarga sepenuhnya untuk membantu pesakit dan menyokongnya supaya dia dapat mengatasi gangguan ini.
- Terapi tingkah laku dialektik Ia agak berkesan dalam merawat bulimia dan gangguan makan berlebihan. Ia membantu orang ramai mengurus dan mengawal emosi yang sengit dan membangunkan kemahiran mengatasi dengan cara yang sihat.
Rawatan perubatan dan pemakanan
- penyeliaan perubatan Ia adalah kunci apabila merawat komplikasi fizikal yang boleh menyebabkan gangguan makan. Ini mungkin termasuk kemasukan ke hospital orang itu dalam kes kekurangan zat makanan yang teruk.
- Pakar pemakanan akan membantu pesakit berkembang tabiat pemakanan yang sihat dan seimbang.
Ubat
- antidepresan Ia adalah ubat-ubatan yang boleh menjadi sangat berkesan dalam merawat bulimia dan gangguan makan berlebihan, serta faktor-faktor jenis gangguan seperti kemurungan dan kebimbangan.
- Dalam kes anoreksia nervosa yang teruk, antipsikotik Mereka boleh berkesan dalam merawat gejala obsesif-kompulsif dan masalah kebimbangan.
Bagaimana untuk mengelakkan gangguan makan
- Pendidikannya mengenai masalah gangguan makan adalah penting apabila ia datang untuk mencegah jenis gangguan ini.
- Galakkan tabiat pemakanan yang adalah sihat dan seimbang boleh membantu mencegah perkembangan kemungkinan gangguan makan.
- Sokongan penuh daripada keluarga, rakan dan profesional kesihatan pudinaIa adalah penting apabila ia datang untuk mencegah dan merawat gangguan makan. Adalah penting untuk mewujudkan persekitaran yang menyokong untuk membantu orang yang menghadapi masalah dan berasa difahami tanpa rasa takut dihakimi.
Pendek kata, gangguan makan tidak mudah dirawat dan selalunya mempunyai akibat yang serius terhadap kesihatan fizikal dan mental. Adalah penting untuk mengenali potensi gejala lebih awal dan mendapatkan rawatan yang terbaik. Terapi psikologi yang berkesan, bersama-sama dengan bimbingan profesional yang kukuh dan sokongan keluarga dan rakan-rakan, adalah kunci untuk mengatasi gangguan ini. Dengan pendekatan yang betul, adalah mungkin untuk membantu mereka yang mengalami gangguan makan mencapai kesejahteraan yang mereka sangat perlukan.