Gangguan makan adalah patologi yang berkaitan dengan tingkah laku makan yang akan menjejaskan kesihatan, emosi dan pelbagai bidang penting dalam kehidupan seharian secara negatif. Bimbang berlebihan tentang makanan atau berat badan boleh menunjukkan bahawa terdapat gangguan makan.
Dalam artikel seterusnya kami akan bercakap dengan anda tentang jenis gangguan makan dan Bagaimana setiap daripada mereka boleh dirawat.
Gangguan makan
anoreksia nervosa
Anorexia nervosa terutamanya dicirikan oleh pengurangan ketara dalam kalori, ketakutan yang besar untuk mendapatkan berat badan dan persepsi yang benar-benar herot terhadap fizikal seseorang. Orang yang mengalami anoreksia nervosa Mereka sangat kurang berat badan kepada apa yang sesuai dengan mereka mengikut umur atau jantina mereka.
Terdapat dua jenis anoreksia nervosa:
- Dalam jenis sekatan, orang itu akan mengehadkan pengambilan kalori dengan teruk.
- Jenis kedua ialah makan secara berlebihan dan kemudian bersihkan sama ada muntah atau senaman fizikal yang berlebihan.
Mengenai punca, perkara berikut mesti ditunjukkan: faktor genetik, harga diri yang rendah, masalah kebimbangan dan faktor sosial.
bulimia nervosa
Bulimia nervosa dicirikan dengan mengalami episod makan berlebihan diikuti dengan tingkah laku tertentu untuk mengelakkan penambahan berat badan, cseperti muntah yang disebabkan, berpuasa atau senaman yang berlebihan. Tidak seperti apa yang berlaku dengan anoreksia, orang yang menghidap bulimia nervosa biasanya mempunyai berat badan yang normal atau mencukupi.
Dalam kes sebab-sebab mengapa seseorang mengalami gangguan makan jenis ini, mereka adalah pelbagai: faktor genetik, kurang kepercayaan, harga diri yang rendah, tahap kebimbangan yang tinggi dan faktor sosial dan budaya.
Gangguan pesta minum-minum makan
Gangguan makan pesta dicirikan oleh episod makan berlebihan atau makan berlebihan, di mana orang itu merasakan bahawa mereka telah hilang kawalan sepenuhnya terhadap makan mereka. Orang yang mengalami gangguan jenis ini Mereka biasanya gemuk atau mempunyai lebih banyak kilo tambahan.
Sebab-sebab gangguan makan berlebihan biasanya adalah tekanan, Kemurungan, kebimbangan atau tekanan sosial.
Gangguan Pemakanan Mengelak/Menghalang
Gangguan makan jenis ini akan dicirikan oleh diet yang Ia sangat selektif atau keengganan terhadap makanan tertentu. Masalah ini akan menyebabkan seseorang itu mengalami defisit pemakanan yang agak ketara. Oleh itu, ia tidak berdasarkan kebimbangan mengenai berat badan atau fizikal, seperti yang berlaku dalam kes anoreksia atau bulimia.
Faktor-faktor yang campur tangan dalam jenis gangguan ini boleh menjadi: biologi, psikologi seperti kebimbangan atau jenis sosiobudaya.
Pica
Pica adalah sejenis gangguan makan yang akan melibatkan penggunaan kebiasaan bahan bukan berkhasiat dan bukan makanan, seperti halnya dengan tanah, kapur atau rambut. Tingkah laku ini mesti berlaku sekurang-kurangnya sebulan dan tidak sesuai dengan tahap perkembangan seseorang.
Penyebab gangguan jenis ini boleh menjadi beberapa atau pelbagai: tekanan atau gangguan kecemasan, Gangguan saluran gastrousus atau faktor persekitaran.
Gangguan ruminasi
Gangguan ruminan melibatkan regurgitasi berulang makanan, yang boleh dikunyah, ditelan semula atau diludah. Tingkah laku ini mesti bertahan sekurang-kurangnya sebulan dan tidak dikaitkan dengan sebarang jenis keadaan perubatan.
Sebab-sebab gangguan ruminasi adalah beberapa: masalah gastrousus, tahap tekanan dan kebimbangan yang tinggi atau faktor sosiobudaya.
Rawatan terbaik untuk gangguan makan
Terapi psikologi
- Terapi tingkah laku kognitif Ia adalah terapi yang paling banyak digunakan apabila merawat gangguan makan. Terapi jenis ini membantu orang mengubah corak tingkah laku negatif yang berkaitan dengan pemakanan, berat badan dan fizikal.
- Dalam kes remaja, terapi keluarga Ia bertujuan untuk melibatkan ahli keluarga sepenuhnya untuk membantu pesakit dan menyokongnya supaya dia dapat mengatasi gangguan ini.
- Terapi tingkah laku dialektik Ia agak berkesan dalam merawat bulimia dan gangguan makan berlebihan. Ia membantu orang ramai mengurus dan mengawal emosi yang sengit dan membangunkan kemahiran mengatasi dengan cara yang sihat.
Rawatan perubatan dan pemakanan
- penyeliaan perubatan Ia adalah kunci apabila merawat komplikasi fizikal yang boleh menyebabkan gangguan makan. Ini mungkin termasuk kemasukan ke hospital orang itu dalam kes kekurangan zat makanan yang teruk.
- Pakar pemakanan akan membantu pesakit berkembang tabiat pemakanan yang sihat dan seimbang.
Ubat
- antidepresan Ia adalah ubat-ubatan yang boleh menjadi sangat berkesan dalam merawat bulimia dan gangguan makan berlebihan, serta faktor-faktor jenis gangguan seperti kemurungan dan kebimbangan.
- Dalam kes anoreksia nervosa yang teruk, antipsikotik Mereka boleh berkesan dalam merawat gejala obsesif-kompulsif dan masalah kebimbangan.
Bagaimana untuk mengelakkan gangguan makan
- Pendidikannya mengenai masalah gangguan makan adalah penting apabila ia datang untuk mencegah jenis gangguan ini.
- Galakkan tabiat pemakanan yang adalah sihat dan seimbang boleh membantu mencegah perkembangan kemungkinan gangguan makan.
- Sokongan penuh daripada keluarga, rakan dan profesional kesihatan pudinaIa adalah penting apabila ia datang untuk mencegah dan merawat gangguan makan. Adalah penting untuk mewujudkan persekitaran yang menyokong untuk membantu orang yang menghadapi masalah dan berasa difahami tanpa rasa takut dihakimi.
Ringkasnya, gangguan makan tidak mudah dirawat dan biasanya mempunyai akibat yang agak serius untuk kesihatan fizikal dan mental. Adalah penting untuk dapat mengenali gejala yang mungkin tepat pada masanya dan mendapatkan rawatan yang terbaik. Satu terapi psikologi yang baik Bersama-sama dengan nasihat profesional yang baik dan sokongan keluarga dan rakan-rakan, ia adalah kunci untuk mengatasi gangguan ini. Dengan pendekatan yang sesuai untuk masalah ini, adalah mungkin untuk membantu mereka yang mengalami gangguan makan supaya mereka dapat mencapai kesejahteraan yang ditunggu-tunggu.