Ia adalah fakta bahawa emosi Mereka adalah sebahagian daripada kehidupan seharian setiap orang. Mereka secara langsung akan mempengaruhi pembuatan keputusan dan apabila berhubung dengan orang lain. Walau bagaimanapun, emosi adalah lebih kompleks daripada apa yang orang boleh fahami dan ketahui. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui komponen emosi ini, apabila ia datang untuk memahaminya dengan cara yang jelas dan ringkas.
Dalam artikel berikut kita bercakap tentang lebih terperinci daripada komponen emosi dan unsur-unsur dalaman yang terdapat di dalamnya.
apa itu emosi
Sebelum mula menganalisis komponen emosi, adalah penting untuk menerangkan apa yang dimaksudkan dengan emosi. Dengan cara ini boleh dikatakan bahawa emosi adalah pengalaman sedar, dicirikan oleh aktiviti mental penting yang mempunyai hubungan langsung dengan mood, perangai atau personaliti seseorang itu.
Emosi agak kompleks dan mereka tidak lebih daripada keadaan perasaan yang berbeza yang akan menyebabkan perubahan fizikal dan psikologi dalam tingkah laku orang. Dengan cara ini, boleh dikatakan bahawa orang yang ekstrovert cenderung untuk meluahkan emosi secara bebas dan tanpa tekanan, manakala orang yang introvert lebih suka menyembunyikan dan tidak menunjukkan emosi mereka.
Komponen emosi
Emosi adalah keadaan subjektif yang dialami oleh orang apabila berhadapan dengan rangsangan atau situasi tertentu. Walau bagaimanapun, terdapat banyak teori yang beredar tentang apa yang berkaitan dengan emosi terdapat beberapa komponen Mereka secara intrinsik hadir dalam semua emosi. Semua komponen ini akan berinteraksi antara satu sama lain, menjadi bahagian penting dalam ekspresi emosi yang berbeza.
Walaupun begitu, perlu diingatkan bahawa bidang emosi ia agak rumit dan rumit, Oleh itu, terdapat pelbagai teori untuk memahami dengan cara yang terbaik segala sesuatu yang mengelilingi dunia emosi. Kemudian kami akan bercakap dengan anda dengan cara yang lebih terperinci tentang setiap komponen emosi.
komponen fisiologi
Komponen pertama emosi ialah fisiologi. Emosi secara intrinsik dikaitkan dengan tindak balas fisiologi badan. Apabila emosi tertentu dialami, sistem saraf diaktifkan dan mengeluarkan satu siri hormon, menimbulkan satu siri perubahan fizikal pada orang yang berkenaan.
Perubahan ini mungkin terdiri daripada peningkatan kadar denyutan jantung, pecutan pernafasan yang ketara atau pembebasan adrenalin. Reaksi fisiologi ini yang dilalui oleh badan berlaku secara tidak sengaja dan ia akan berbeza-beza mengikut jenis emosi yang dialami oleh seseorang itu.
komponen kognitif
Komponen emosi yang kedua ialah yang merujuk kepada aspek kognitif. Fikiran boleh mempengaruhi secara langsung apabila mengalami emosi yang berbeza. Fikiran sedemikian mempengaruhi intensiti emosi tertentu dan cara ia akan diluahkan. Dengan cara yang sama, kepercayaan dan pengalaman lepas yang berbeza membentuk pemahaman tentang emosi dan cara mengurusnya.
komponen subjektif
Setiap orang akan mengalami emosi dengan cara yang unik dan berbeza. Itulah sebabnya emosi mereka mempunyai komponen subjektif yang agak ketara. Cara di mana emosi tertentu diluahkan akan berbeza-beza bergantung pada budaya atau personaliti yang dimiliki oleh seseorang itu. Selain itu, intensiti dan tempoh emosi juga berbeza-beza bergantung kepada orang yang meluahkannya.
komponen ungkapan
Ekspresi adalah satu lagi komponen emosi yang paling penting. Bahasa badan, pertuturan atau mimik muka sendiri Mereka membantu menyampaikan emosi kepada orang lain. Cara mengekspresikan emosi mempunyai kesan yang besar terhadap hubungan dengan orang lain. Di samping itu, ekspresi emosi mempunyai pengaruh langsung terhadap pemprosesan emosi.
komponen motivasi
Komponen motivasi mempunyai peranan penting dan penting dalam emosi. Setiap emosi akan mempunyai komponen motivasi yang mendorong kita untuk bertindak dalam satu cara atau yang lain. Komponen motivasi ini adalah kunci apabila membuat beberapa siri keputusan dan apabila ia datang untuk menyesuaikan diri dengan secukupnya kepada persekitaran yang dimiliki oleh orang tersebut.
Komponen sosial
Emosi juga mempunyai komponen sosial yang cukup penting yang mesti dianalisis. Dunia emosi berkait secara langsung dengan hubungan sosial. Emosi boleh dihantar dari orang ke orang, mewujudkan empati tertentu dan hubungan yang kuat di dalamnya.
komponen penilaian
Komponen jenis ini merujuk kepada hubungan yang wujud antara emosi dan penilaian yang dijalankan ke atas situasi berbeza yang mengelilingi seseorang itu. Emosi dipengaruhi oleh persepsi seseorang terhadap fakta atau peristiwa tertentu.
komponen budaya
Komponen terakhir emosi ialah budaya. Tidak dinafikan bahawa emosi akan dipengaruhi oleh pelbagai faktor budaya. Setiap budaya adalah berbeza dan mempunyai norma dan ekspresi tersendiri mengenai pengurusan emosi yang berbeza. Komponen budaya juga akan mempunyai pengaruh langsung terhadap tafsiran dan ketika menganalisis makna emosi.
Pendek kata, dapat mengetahui komponen emosi yang berbeza adalah kunci apabila menguruskannya dengan cara yang terbaik. Memahami komponen ini membantu untuk mempunyai gambaran yang cukup lengkap tentang semua emosi. Selain itu, ia akan membolehkan pembangunan satu siri kemahiran untuk mencapai pengurusan yang sihat sepenuhnya. Mengetahui secara mendalam struktur dalaman emosi membolehkan anda menikmati kesejahteraan tertentu setiap hari dan bertambah baik dengan cara yang optimum dari segi perhubungan interpersonal.