Pertolongan cemas psikologi bertujuan untuk menawarkan penjagaan manusia dan untuk menangani keperluan emosi tertentu yang mungkin ada pada orang tertentus. Terima kasih kepada pertolongan cemas psikologi yang disebutkan di atas, orang ramai dapat mengenal pasti keperluan yang dipersoalkan dan bertambah baik dengan ketara berhubung dengan kesihatan emosi mereka.
Dalam artikel berikut kami akan bercakap dengan anda dengan cara yang lebih terperinci pertolongan cemas psikologi dan apakah matlamat mereka.
Apakah yang dimaksudkan dengan pertolongan cemas psikologi?
Ia adalah sejenis aktiviti sokongan yang membantu orang yang mengalami trauma tertentu. Peristiwa traumatik menyebabkan seseorang itu mengalami beberapa siri tindak balas fizikal, tingkah laku atau emosi. Tindak balas ini akan mengganggu secara negatif dalam kehidupan seharian mereka.
Pertolongan cemas ini digunakan dengan segera apabila trauma atau bencana yang disebutkan di atas berlaku, sama ada beberapa jam kemudian atau selepas beberapa minggu. Walau bagaimanapun, ia boleh berlaku bahawa tindak balas terhadap trauma yang dipersoalkan berkembang selepas beberapa bulan atau beberapa tahun. Dalam kes ini, pertolongan cemas psikologi juga berkesan.
Apakah kegunaan pertolongan cemas psikologi?
Objektif pertolongan cemas psikologi tidak lain adalah untuk menghadapi beberapa siri keperluan yang agak jelas:
- Kurangkan keadaan kesusahan atau tekanan orang itu
- Konsep sedikit perlindungan serta keselamatan.
- mengenal pasti dan merawat keperluan sebenar.
- Tetapkan satu hubungan manusia.
- memudahkan benar sokongan sosial kepada orang yang memerlukannya.
- bantu faham bencana atau trauma seseorang itu.
- Kenal pasti kekuatan orang itu sendiri untuk mengatasi peristiwa traumatik itu.
- Bantu orang itu percaya bahawa mengatasi adalah mungkin kepada peristiwa traumatik tertentu.
- Sediakan orang untuk dapat pulih daripada peristiwa berkaitan tertentu dengan peristiwa atau trauma.
- Kurangkan faktor risiko untuk penyakit mental tertentu seperti kes gangguan tekanan selepas trauma.
Apakah matlamat pertolongan cemas psikologi?
Terdapat beberapa objektif apabila mempraktikkan pertolongan cemas psikologi:
Menjamin keselamatan
Salah satu matlamat pertolongan cemas psikologi adalah untuk memastikan keselamatan orang ramai, yang telah mengalami trauma tertentu pada satu ketika dalam hidup mereka. Keselamatan ini membantu mengurangkan reaksi emosi negatif yang disebabkan oleh peristiwa yang disebutkan di atas.
menggalakkan ketenangan
Selepas mengalami peristiwa traumatik tertentu, adalah perkara biasa dan kebiasaan bagi seseorang untuk mempunyai reaksi emosi tertentu seperti seperti kebimbangan atau sikap tidak peduli. Pertolongan cemas psikologi bertujuan untuk mencapai ketenangan dan ketenangan pada orang yang tidak sihat dari segi emosi.
menggalakkan sambungan
Satu lagi objektif pertolongan cemas psikologi adalah untuk membantu mewujudkan semula hubungan dengan persekitaran sosial yang terdekat, sama ada bersama keluarga atau rakan-rakan. Ini adalah kunci apabila orang berkenaan berjaya pulih sepenuhnya.
Ingat keberkesanan pada tahap peribadi
Ia adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami trauma tertentu untuk berfikir bahawa mereka tidak mempunyai kecekapan yang diperlukan ketika menangani tugas yang berbeza dari hari ke hari. Pertolongan cemas psikologi bertujuan untuk mengingatkan orang ramai yang memerlukannya, Mereka kekal berkesan dalam pelbagai aspek kehidupan.
Siapa yang bertanggungjawab menawarkan pertolongan cemas psikologi?
Pada peringkat umum, boleh dikatakan bahawa sesiapa yang mempunyai pengetahuan mengenai subjek ini boleh memberikan sokongan psikologi yang disebutkan di atas. Dalam bencana besar, pertolongan cemas psikologi mesti disediakan oleh profesional sebenar di lapangan, seperti profesional kesihatan, guru, atau sukarelawan sokongan psikososial. Oleh itu, profesional kesihatan mental seperti ahli psikologi atau psikiatri Mereka bertanggungjawab terutamanya untuk menyediakan pertolongan cemas yang disebutkan di atas.
Langkah-langkah yang perlu diikuti dalam pertolongan cemas psikologi
Profesional mengenai subjek menasihati atau mengesyorkan mengikuti beberapa langkah, apabila mempraktikkan pertolongan cemas psikologi:
- Pertama sekali, keselamatan mesti disahkan dan dari situ bertindak sewajarnya. Adalah penting untuk menilai persekitaran, untuk dapat memastikan bahawa terdapat orang yang mempunyai keperluan mendesak. Mereka ini mesti selamat untuk mengelakkan mereka daripada mengalami kerosakan yang lebih teruk dari segi fizikal dan emosi.
- Di tempat kedua anda perlu tahu bagaimana untuk mendengar dan bukan semua orang akan bertindak balas dengan cara yang sama terhadap peristiwa traumatik tertentu. Terima kasih kepada pendengaran aktif, orang itu dapat meluahkan perasaan mereka, sesuatu yang membantu untuk menyedari apa yang mungkin berlaku. Pendengaran ini akan membolehkan pemeriksaan menyeluruh terhadap dimensi masalah yang dipersoalkan dan mencari penyelesaian terbaik yang mungkin.
- Langkah ketiga ialah berhubung terus dengan orang yang mempunyai masalah dan cuba untuk memenuhi keperluan asas mereka yang berbeza. Dalam langkah ini, maklumat yang mencukupi diberikan kepada orang itu dan semua sokongan sosial yang mereka perlukan disediakan. Dengan cara ini, orang itu boleh mendapatkan semula kawalan penuh dan menjalani kehidupan seharian tanpa sebarang masalah.
Apakah perbezaan antara rawatan psikologi dan pertolongan cemas psikologi?
Perbezaan besar adalah disebabkan oleh fakta bahawa pertolongan cemas psikologi boleh dilakukan oleh mana-mana orang yang berminat, manakala dalam kes rawatan psikologi ia mesti dijalankan secara eksklusif oleh profesional. seperti ahli psikologi, pakar psikiatri atau ahli psikologi pendidikan.
Tempoh pertolongan cemas psikologi biasanya adalah dari minit ke jam manakala dalam kes rawatan psikologi biasanya berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan.
Rawatan psikologi akan dijalankan dalam keadaan klinikal dan secara peribadi. Dalam kes pertolongan cemas psikologi, ia dijalankan dalam suasana tidak formal, khususnya di tempat kejadian itu berlaku.