Dalam era rangkaian sosial dan budaya imej, penampilan fizikal menjadi sangat penting bagi sebahagian besar penduduk. Apa yang dikenali sebagai dismorfia badan Ia adalah gangguan mental yang akan dicirikan oleh kebimbangan obsesif terhadap kecacatan fizikal dan yang telah mendapat banyak keterlihatan dalam masyarakat abad ke-21.
Dalam artikel seterusnya kita akan bercakap secara terperinci tentang dismorfia badan dan kesannya kepada masyarakat hari ini.
Apakah itu dismorfia badan
Dysmorphia badan, juga dikenali sebagai Gangguan Dismorfik Badan Ia adalah gangguan mental di mana seseorang menjadi taksub dengan kecacatan fizikal, yang secara amnya tidak dapat dilihat oleh orang lain. Ketaksuban ini boleh merujuk kepada mana-mana bahagian badan, walaupun ia memberi tumpuan terutamanya pada kulit dan muka. Orang yang mengalami dismorfia mungkin menghabiskan masa seharian dengan bimbang tentang kecacatan tersebut, sesuatu yang akan mengganggu kehidupan seharian mereka.
gejala utama dismorfia badan adalah seperti berikut:
- Risau berlebihan oleh fizikal.
- Tingkah laku berulang seperti kes sentiasa melihat cermin.
- Mereka mengelakkan situasi sosial kerana kerisauan disebabkan oleh penampilan fizikalnya.
- Perasaan seperti rasa malu, kemurungan atau kebimbangan berkaitan dengan penampilan fizikal.
Apakah punca dismorfia badan?
Terdapat tiga faktor yang akan memberi kesan langsung kepada dismorfia badan:
Faktor biologi
Dysmorphia badan boleh berlaku komponen genetik. Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa saudara mara orang yang mengalami dismorfia badan mempunyai kebarangkalian yang lebih besar untuk mengalami gangguan sedemikian.
Faktor psikologi
Pengalaman traumatik tertentu digabungkan dengan penderaan emosi pada zaman kanak-kanak boleh menyebabkan seseorang mengalami dismorfia badan. Kurang keyakinan diri dan gangguan kecemasan adalah faktor risiko tambahan yang lain.
Faktor sosial
Tekanan masyarakat digabungkan dengan cita-cita kecantikan yang dipromosikan melalui media dan rangkaian sosial, Mereka akan memainkan peranan penting apabila ia datang kepada perkembangan dismorfia badan.
Apakah akibat dismorfia badan?
Gangguan mental seperti dismorfia badan akan memberi kesan negatif dalam kesihatan fizikal dan mental daripada orang yang mengalaminya:
- Orang yang mengalami dismorfia badan selalunya mempunyai episod yang ketara kemurungan, kebimbangan dan gangguan makan. Kebimbangan yang berterusan tentang penampilan fizikal boleh membawa kepada pengasingan sosial, harga diri yang rendah, dan pemikiran untuk membunuh diri.
- Dysmorphia badan boleh mengganggu secara negatif dalam kehidupan seharian daripada orang yang menderita daripadanya. Dengan cara ini, gangguan ini boleh mengganggu kehidupan keluarga, kehidupan sebagai pasangan atau kerja sendiri.
- Penggunaan produk kecantikan yang tidak seimbang boleh mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan fizikal. Pembedahan yang tidak perlu akan meningkatkan risiko komplikasi perubatan seperti kes jangkitan. Selain itu, penggunaan kosmetik yang berlebihan boleh merosakkan kulit dan bahagian badan yang lain.
Bagaimana dismorfia badan menjelma dalam masyarakat hari ini
rangkaian sosial
Rangkaian sosial telah meningkatkan kebimbangan mengenai penampilan fizikal. Pengguna Internet mempunyai penapis dan alat penyuntingan foto yang boleh dilakukan ubah suai penampilan fizikal anda. Terdapat carian berterusan untuk pengesahan melalui suka dan komen, sesuatu yang boleh meningkatkan lagi ketidakpuasan badan.
Operasi pembedahan kosmetik
Peningkatan populariti pembedahan kosmetik akan mencerminkan tekanan untuk memenuhi cita-cita kecantikan yang dikenakan oleh masyarakat. Intervensi pembedahan seperti rhinoplasties atau pembesaran payudara semakin biasa, kebanyakannya disebabkan oleh dismorfia badan.
Selebriti dan pengaruh
Dalam masyarakat hari ini, selebriti dan influencer akan mempunyai kesan yang besar terhadap persepsi tubuh. Satu siri piawaian kecantikan akan diwujudkan yang sama sekali tidak dapat dicapai untuk orang biasa. Walaupun semua ini tidak realistik, kerosakan dari segi penampilan fizikal telah berlaku dan sukar untuk dibaiki.
Bagaimana untuk merawat masalah dismorfia badan
terapi tingkah laku kognitif
Terapi tingkah laku kognitif Ia adalah cara yang agak berkesan untuk merawat dismorfia badan. Terapi jenis ini akan membantu orang ramai mengenal pasti dan mengubah corak pemikiran negatif dan tingkah laku kompulsif yang berkaitan dengan penampilan fizikal. Terapi jenis ini membantu meningkatkan imej diri dan mengurangkan obsesi terhadap kelemahan yang dirasakan.
Pendidikan
Meningkatkan kesedaran tentang dismorfia badan di bahagian penting masyarakat adalah kunci apabila mencegah kemungkinan kes. Adalah dinasihatkan untuk mendidik golongan muda tentang betapa pentingnya untuk membangunkan imej badan yang sihat. Kita juga mesti belajar untuk mengelakkan stigma palsu tentang dismorfia badan dan merawat masalah secara bersemuka.
Kawal selia media dan rangkaian sosial
Peraturan media dan rangkaian sosialIa adalah penting apabila ia datang untuk memerangi dismorfia badan. Satu contoh perkara ini ialah menggalakkan kepelbagaian badan yang lebih besar atau melaksanakan dasar yang lebih ketat terhadap buli siber dan komen kritikal tentang penampilan fizikal.
Ringkasnya, dismorfia badan adalah gangguan kompleks yang mencerminkan bagaimana penampilan fizikal memainkan peranan utama dalam masyarakat hari ini. Terdapat lebih banyak kes dismorfia badan, jadi ia adalah mendesak untuk campur tangan secepat mungkin untuk mengelakkan masalah menjadi lebih teruk. Terapi psikologi bersama dengan pendidikan dan kesedaran yang baik adalah kunci dalam mengelak kesan buruk gangguan ini. Kita mesti menggalakkan persepsi yang lebih besar tentang badan untuk mengelakkan masalah dalam masyarakat seperti dismorfia badan.