Seperti yang telah kita sebutkan beberapa ketika yang lalu dalam artikel mengenai contoh kekuatan peribadiSetiap kekuatan mempunyai antonim tersendiri, iaitu kelemahannya yang mesti diketahui untuk mengelakkan daripada mencederakan kita dalam hidup kita. Oleh itu kita akan menyebut 15 kelemahan seseorang itu mesti diambil kira untuk mengelakkan terjerumus ke dalamnya dan, jika mereka melakukannya, atasi mereka secepat mungkin.
Apakah kelemahan bagi seseorang
Kita boleh menentukan kelemahan seseorang seperti semua perkara yang seseorang tidak benar-benar cemerlang atau gagal. Tidak dinafikan, ia adalah kebalikan sepenuhnya daripada kekuatan. Walaupun kekuatan membawa pandangan positif dan optimistik, kelemahan mewakili sebaliknya. Perlu diakui bahawa ia adalah kelemahan yang boleh menandakan setiap individuNamun begitu, kita boleh fokus padanya, mengkajinya, dan mengubahnya. Kerana kita tidak boleh membiarkan kelemahan mengawal hidup kita.
Seperti yang telah kami katakan, ini adalah aspek yang sedikit negatif, yang mana mempengaruhi tingkah laku kita tetapi juga dalam cara kita melayan orang lain. Ia mempengaruhi cara kita berhubung antara satu sama lain, keputusan kerjaya kita, cara kita menguruskan konflik, dan juga imej yang kita tunjukkan tentang diri kita sendiri.
Untuk perubahan berlaku, kita mesti melakukan kerja pengetahuan diri yang mendalamIni melibatkan pemerhatian tingkah laku harian kita, mengenali sifat-sifat yang menghalang kemajuan kita, dan menerima bahawa kelemahan ini bukanlah satu kecaman, tetapi sebaliknya kawasan penambahbaikan yang boleh kita tindakkan dengan kaedah tertentu, strategi psikologi dan tabiat baharu.
Dari perspektif psikologi, kelemahan difahami bukan sahaja sebagai "kecacatan" moral, tetapi juga sebagai sebarang faktor dalaman (pemikiran, emosi, kemahiran yang kurang berkembang atau tabiat yang tidak sihat) yang Ia menghalang pencapaian objektif. dan mengurangkan kesejahteraan kita. Itulah sebabnya menyedari mereka adalah langkah pertama untuk mengubah mereka.
Kekuatan dan kelemahan setiap manusia
Pertama sekali, adalah penting untuk kita ingat bahawa Setiap manusia mempunyai kedua-dua kekuatan dan kelemahan.Dan itulah salah satu sebab mengapa kita hanyalah manusia yang membiarkan diri kita hanyut oleh perasaan dan juga mentaliti kita berubah dari semasa ke semasa.
Ini bermakna, untuk membina diri kita dengan cara yang lebih sesuai dan bertambah baik sebagai manusia, adalah penting untuk kita mengambil kira Apakah kelemahan utama seseorang? supaya, mulai sekarang, anda boleh bertindak ke atasnya dengan tujuan untuk membetulkan semua kecacatan yang merupakan sebahagian daripada keperibadian anda.
Kekuatan dan kelemahan juga berkaitan dengan konteksCiri-ciri tertentu boleh berfungsi sebagai kelebihan dalam satu situasi dan sebagai halangan dalam situasi yang lain. Contohnya, sesuatu yang hebat kepimpinan Ia sangat berharga untuk menyelaras pasukan, tetapi ia boleh menjadi masalah jika keadaan memerlukannya. ikut arahan secara tegasnya, dan ia sukar untuk berbuat demikian. Perkara yang sama berlaku untuk fleksibiliti (berguna untuk menyesuaikan diri dengan perubahan, tetapi berbahaya jika ia menghalang pengekalan prinsip asas) atau dengan kritikan diri sendiri (positif apabila ia membantu untuk memperbaiki diri, berbahaya apabila ia menjadi serangan diri yang berterusan).
Walau bagaimanapun, jelas bahawa personaliti bukanlah sesuatu yang boleh diubah dengan mudah hanya dengan memetik jari, tetapi sebaliknya memerlukan lama masa dan di atas semua yang hebat kesedaranNamun, walau apa pun keadaannya, semua langkah yang kita ambil ke arah yang positif, iaitu langkah yang membantu kita meninggalkan kelemahan kita, pasti akan bermanfaat untuk kehidupan kita, kerana ia akan membantu kita mengekalkan hubungan yang lebih baik dengan orang di sekeliling kita dan kita juga akan berasa lebih bangga dengan diri kita sendiri dan kebolehan kita.
Satu pendekatan yang berguna adalah dengan menganggap kekuatan dan kelemahan sebagai pasangan bertentangan yang boleh diseimbangkan: kesabaran/ketidaksabaran, organisasi/ketidakteraturan, keberanian/kepengecutan, empati/ketidakpedulian, kerendahan hati/kebanggaan, tanggungjawab/ketidakbertanggungjawaban, dsb. Memahami pasangan ini membantu kita melihat Dimanakah kita dan ke arah mana kita harus bergerak.
Tambahan pula, perlu diingat bahawa kelemahan tidak semestinya perlu "dihapuskan." Dalam banyak kes, ia adalah satu perkara mengawal selianya atau mengimbanginya dengan kekuatan lain. Contohnya, seseorang yang sangat impulsif boleh belajar untuk berhenti seketika sebelum membuat keputusan, tanpa kehilangan keupayaan mereka untuk bertindak pantas, yang dalam persekitaran tertentu merupakan kelebihan sebenar.
Ketahui 15 kelemahan utama seseorang
Setelah itu, mari kita analisis 15 kelemahan seseorangIni ketara kerana bertentangan dengan kekuatan yang perlu kita capai. Kami akan mengiringi setiap satu dengan penjelasan ringkas tentang impaknya dan panduan tentang cara menanganinya. bagaimana untuk mula mengatasinyajuga mengintegrasikan perspektif semasa tentang pertumbuhan peribadi dan kecerdasan emosi.
Kelakuan kasar
Seorang yang mendera orang lain Akhirnya, apa yang dia dapat hanyalah penderaan, dan sudah tentu, ia juga merupakan satu bentuk mendedahkan rasa tidak selamat dan ketidakupayaan peribadi seseorang itu sendiri.
Secara amnya, selepas penderaan terdapat banyak masalah, sebahagiannya berkaitan dengan takut rasa rendah diri kepada orang lain di sekeliling mereka. Penderaan boleh berlaku secara fizikal, lisan, emosi, ekonomi atau psikologi: daripada sentiasa mengejek orang lain hinggalah mengawal apa yang mereka lakukan, dengan siapa mereka bergaul atau keputusan yang mereka buat.
Dalam jangka masa panjang, tingkah laku seperti ini sering menyebabkan seseorang terpencildengan hubungan yang tegang dan rasa kekosongan yang mendalam. Tambahan pula, mengekalkan sikap kasar menggunakan banyak tenaga dalam bentuk konflik, hujah dan ketegangan yang kekal.
Untuk mula mengatasinya, adalah penting untuk berusaha empati (meletakkan diri di tempat orang lain), mengenali diri sendiri tanggungjawab dalam bahaya yang disebabkan dan dapatkan bantuan profesional jika corak tersebut telah berakar umbi. Pelajari kemahiran seperti ketegasan Ia membolehkan seseorang mempertahankan keperluannya sendiri tanpa mengganggu keperluan orang lain.
Tingkah laku tanpa henti
Apatis adalah kejahatan yang mendorong kita untuk kebas dan kelambatan apabila ia melibatkan evolusi, menghancurkan sepenuhnya kemungkinan keusahawanan kita dan kita kemampuan menguruskan kehidupan kita sendiri dan dapatkan tenaga yang diperlukan untuk sentiasa ingin melakukan perkara baru dan juga menghadapi cabaran baru dengan tujuan untuk terus berkembang.
Seseorang yang tidak peduli akan berasa lesu, tidak bersemangat, dan tidak bermotivasi. Mereka mungkin bangun setiap hari dengan perasaan bahawa semuanya sama sahaja dan tiada apa yang berbaloi dengan usaha yang dilakukan. Kelemahan ini bukan sahaja menjejaskan prestasi tetapi juga... dirikerana orang itu mula melihat diri mereka sebagai tidak mampu atau tidak cukup baik.
Di sebalik sikap apatis mungkin ada tekanan kronik, kemurungan, demotivasi yang mendalam atau kehidupan yang tidak selaras dengan nilai-nilai sendiri. Itulah sebabnya penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri, tetapi untuk menganalisis keperluan mana yang tidak dipenuhi.
Untuk mengusahakannya, tindakan seperti mewujudkan matlamat harian yang kecilMemperkenalkan aktiviti yang menjana minat (bacaan, kursus, hobi), berlatih penjagaan diri Dan jika sikap apati itu kuat atau berpanjangan, dapatkan sokongan profesional. Pemikiran pertumbuhan menggalakkan kita untuk melihat apati bukan sebagai sifat tetap, tetapi sebagai keadaan yang boleh berubah mengikut tabiat baru dan matlamat baharu.
Kelakuan pengecut
Pengecut tidak boleh dikelirukan dengan ketakutanSebaliknya, ini merujuk kepada ketidakmampuan untuk menangani tanggungjawab kita atau bahkan situasi di mana semacam risiko timbul atau menimbulkan tekanan kepada kita.
Orang yang pengecut akan bersembunyi bila-bila masa yang mungkin dan lari daripada masalahIni menyebabkan dia menderita kerana masalah-masalah ini akan sentiasa menghantui dan menyeksanya, memberi kesan negatif kepada hidupnya. Sifat pengecut menjelma dalam keputusan yang tidak dibuat, perbualan yang dielakkan, cabaran yang ditangguhkan, dan impian yang tidak pernah dikejar.
Adalah penting untuk memahami bahawa ketakutan adalah emosi semula jadiKetakutan muncul apabila kita membiarkan ketakutan itu mengarahkan semua tingkah laku kitaHasilnya selalunya kehidupan yang semakin mengecil, dengan lebih sedikit pengalaman dan lebih sedikit peluang untuk berkembang.
Mengatasi kelemahan ini melibatkan amalan keberanian secara beransur-ansurMulakan dengan cabaran kecil, ambil risiko yang terkawal, dan temui bahawa kita lebih berkemampuan daripada yang kita sangkakan. Ia juga penting untuk memperkukuh diriPelajari teknik pengurusan ketakutan (pernafasan, percakapan kendiri yang membina) dan kelilingi diri anda dengan orang yang menyokong, tetapi bukan terlalu melindungi.
Kelakuan mementingkan diri sendiri
Orang yang mementingkan diri sendiri ialah seseorang yang hanya mementingkan kesejahteraan diri sendiri, iaitu mengutamakan kepentingan diri sendiri. kebaikan individu mengatasi kebaikan bersamayang menyebabkan orang di sekelilingnya hilang kepercayaan dan juga keinginan untuk berada di sisinya.
Sikap mementingkan diri sendiri boleh menjelma dalam perkara-perkara kecil (mengabaikan masa orang lain, menahan maklumat berguna, sentiasa mencari keuntungan peribadi) atau dalam tindakan penting (melanggar perjanjian, memanipulasi keputusan, mengambil kesempatan daripada usaha orang lain). Dalam jangka pendek, orang yang mementingkan diri sendiri mungkin kelihatan "menang", tetapi dalam jangka masa panjang, mereka yang kalah. modal sahamsokongan dan peluang emosi.
Menangani kelemahan ini melibatkan pembangunan empati, kemurahan hati, dan rasa tanggungjawabSatu latihan yang berguna adalah dengan bertanya kepada diri sendiri, "Bagaimana perasaan orang lain tentang keputusan ini?" dan cari penyelesaian yang bukan sahaja memberi manfaat kepada diri sendiri tetapi juga semua orang yang terlibat. Mengamalkan tindakan kecil yang tidak mementingkan diri sendiri akan menguatkan identiti yang lebih bekerjasama.
Antipati
Sekarang kita sampai pada antipati, satu lagi kelemahan ketara yang sukar untuk dimenangi oleh orang di sekeliling mereka. Pada asasnya, seseorang yang antipati... Ia mengganggu anda dengan cara yang salah dari awal. Dan walaupun diberi peluang, ia tetap menimbulkan perasaan buruk dalam hubungan.
Antipati sering menggabungkan sifat-sifat seperti ketegangan, sikap dingin, kurang hormat, ironi atau keangkuhan yang menyakitkan hatiKadangkala seseorang tidak menyedari bagaimana mereka mempersembahkan diri mereka, tetapi sikap mereka menimbulkan penolakan, jarak, dan ketidakpercayaan.
Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai karisma Ia menunjukkan kekuatan yang lebih besar, dan orang di sekelilingnya lebih cenderung untuk mempercayainya dan mempercayai idea-ideanya berkat semangat yang tinggi yang dipancarkannya. Simpati, kebaikan, dan komunikasi yang baik adalah kekuatan sosial yang dapat dikembangkan.
Untuk mengubah antipati, adalah perlu untuk berusaha ke arah Kecerdasan emosiBelajar membaca emosi orang lain, mengawal emosi sendiri, dan mengambil berat tentang nada suara, bahasa badan dan pilihan perkataan. Mengamalkan mendengar secara aktifMenunjukkan minat yang tulen dan memupuk kerendahan hati membantu menjana hubungan yang lebih sihat.
Penolakan kreativiti
Kreativiti merupakan satu anugerah yang dimiliki oleh manusia, dan daripada kreativitilah segala-galanya terhasil. rasa ingin tahu dan keperluan untuk mencipta dan menikmati perkara-perkara baharu. Kreativiti diperlukan untuk dapat maju dan berkembang baik sebagai orang dan sehubungan dengan persekitaran kita dan dari perspektif sosial, jadi jika kita kekurangannya kita hanya akan memiliki kemungkinan untuk mengikuti jejak orang lain tanpa dapat mencipta masa depan kita sendiri.
Seseorang yang berkata kepada diri sendiri "Saya tidak kreatif" sering kali menyekat potensi mereka sendiriKekurangan kreativiti biasanya bukan ketiadaan sepenuhnya, tetapi sebaliknya akibat daripada ketakutan, ketegaran mental atau tabiat sentiasa mengulangi perkara yang sama. Ketakutan akan kegagalan atau ejekan juga boleh menghentikannya.
Hari ini kita tahu bahawa kreativiti bukan eksklusif untuk seniman, tetapi hadir dalam cara kita Kami menyelesaikan masalah, membuat keputusan, dan mencadangkan penambahbaikan di tempat kerja, dalam keluarga, atau dalam masyarakat.
Memulihkannya melibatkan pendedahan diri kepada pengalaman baruMempelajari pelbagai perkara, membenarkan aktiviti bermain, memberi ruang untuk pemikiran berbeza dan menerima bahawa idea awal tidak semestinya sempurna. Tabiat bertanya "bagaimana jika kita melakukannya dengan cara lain?" membuka laluan yang tidak pernah dipertimbangkan sebelum ini.
Kesukaran menumpukan perhatian
Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian dikenali sebagai penyebaran, dan walaupun ia bukanlah satu kelemahan, memandangkan bagaimana masyarakat berkembang, ia pada asasnya mewakili kelewatan yang lebih lama dalam mencapai keputusanWalau bagaimanapun, dalam kes proses serentak, minda yang kurang tertumpu dan lebih tersebar akan mempunyai kapasiti yang lebih besar untuk mencapai perkembangan yang lebih baik.
Atas sebab itu, dalam erti kata ini, mungkin kita tidak boleh menumpukan perhatian secara eksklusif kepada idea bahawa penyebaran adalah satu kelemahan itu sendiri, kecuali hakikat bahawa kebanyakan tindakan yang perlu kita hadapi dalam masyarakat hari ini menuntut lebih banyak daripada kita. kepekatan daripada serakanRangsangan yang berlebihan (pemberitahuan, media sosial, gangguan berterusan) menyukarkan untuk mengekalkan perhatian yang berterusan.
Kekurangan tumpuan boleh mengakibatkan Kesilapan yang kerap, kealpaan, kerja yang berkualiti rendah, dan perasaan huru-hara mentalTambahan pula, ia mengurangkan rasa pencapaian, kerana anda banyak bermula tetapi sedikit sahaja yang berjaya diakhiri.
Untuk memperbaiki aspek ini, adalah dinasihatkan untuk mengamalkan tabiat seperti mewujudkan blok masa yang tidak tergangguUtamakan tugasan, praktikkan teknik kesedaran, kurangkan gangguan fizikal dan digital, dan dapatkan rehat yang mencukupi. Tumpuan adalah kemahiran yang boleh dilatih dan diperbaiki dengan amalan kesedaran.
Kesukaran dipesan
Satu lagi kelemahan ialah kesukaran untuk kemasIaitu, seseorang yang menghadapi masalah untuk menguruskan kehidupan dan persekitaran mereka sendiri, satu situasi yang malah boleh menimbulkan banyak masalah kepada kita setiap hari.
Kekusutan tidak terhad kepada ruang fizikal (bilik yang huru-hara, meja yang berselerak); ia juga boleh muncul dalam bentuk menyusun idea, projek, keutamaan dan masaIni mengakibatkan kelewatan, kehilangan dokumen, tarikh akhir yang terlepas, dan perasaan "memadamkan kebakaran" yang berterusan.
Di tempat kerja, organisasi merupakan salah satu kekuatan yang paling bernilaiWalaupun ketidakteraturan yang berterusan akhirnya merosakkan reputasi profesional, dalam kehidupan peribadi, kekacauan menghasilkan tekanan dan pertengkaran yang tidak perlu dengan orang yang tinggal bersama kita.
Menjadi lebih teratur melibatkan pembelajaran untuk merancang, mengklasifikasikan, memudahkan dan menetapkan rutinMenggunakan agenda (fizikal atau elektronik), membuat senarai, menetapkan jadual dan menempah masa tetap untuk "meletakkan segala-galanya di tempatnya" adalah strategi mudah tetapi ampuh untuk mengubah kelemahan ini menjadi kecekapan yang kukuh.
Kekurangan keyakinan
Kami juga mempunyai kurang kepercayaan Ini adalah salah satu faktor yang paling boleh memberi kesan negatif kepada kita dalam kehidupan seharian kita, kerana ia bertindak balas terhadap kita, menghalang sebarang proses dan terutamanya menghalang keazaman.
Seseorang yang kurang yakin adalah orang yang tidak mempunyai keupayaan untuk menonjolkan potensi sebenar dan menyelesaikan masalah yang mereka hadapi setiap hari. Walaupun mereka mempunyai bakat atau pengetahuan, mereka mensabotaj diri mereka sendiri melalui pemikiran seperti "Saya tidak akan dapat," "Saya tidak cukup baik," atau "Saya pasti akan gagal."
Rasa tidak selamat ini sering berakar umbi dalam pengalaman lalu, kritikan yang diterima, perbandingan berterusan atau mesej dalaman yang sangat keras. Akibatnya adalah kehidupan yang penuh dengan peluang yang ditolak, matlamat yang belum dicuba, dan kebergantungan yang berlebihan pada pendapat orang lain.
Untuk menguatkan keyakinan diri, adalah dinasihatkan untuk mengamalkan kesedaran diri dan belas kasihan diriMengiktiraf pencapaian, walau sekecil mana pun, dan mempersoalkan kepercayaan yang mengehadkan adalah penting. Menetapkan matlamat yang realistik, meraikan kemajuan, malah mendapatkan maklum balas yang membina daripada individu yang dipercayai membantu membina gambaran yang lebih tepat tentang keupayaan kita.
Kurangnya kejujuran
Ketidakjujuran adalah satu lagi kelemahan yang boleh dimiliki oleh seseorang, dan kita mesti sedar akan kepentingan kejujuran. kepercayaan dalam masyarakat kitayang, setelah rosak, sukar untuk dipulihkan.
Orang yang lemah ialah orang yang cenderung berbohong atau memutarbelitkan perkaraDan kita mesti sedar bahawa dia sendiri akan menjadi orang yang paling terjejas. Berbohong mungkin kelihatan seperti jalan pintas, tetapi ia mewujudkan jaringan ketidakkonsistenan yang lambat laun akan runtuh, menimbulkan rasa bersalah, ketegangan, dan kehilangan kredibiliti.
Ketidakjujuran juga merangkumi peninggalan yang disengajakan, janji yang dimungkiri, dan manipulasi maklumat. Di tempat kerja, kelemahan ini amat berbahaya kerana ia menjejaskan reputasi profesional dan ia boleh membawa akibat yang sangat serius.
Mendapatkan kembali kejujuran bermaksud sengaja memilih untuk mengatakan kebenaran, mengakui kesilapan, membaiki kerosakan apabila mungkin, dan menyelaraskan dengan lebih baik apa yang difikirkan, dikatakan, dan dilakukan. kesopanan Dan keinginan tulen untuk menambah baik adalah sekutu yang sangat diperlukan dalam proses ini.
Kekurangan kerendahan hati
Sebaliknya, kita juga mempunyai rasa bangga, yang pada dasarnya merupakan tanda jelas bahawa seseorang itu menderita pelbagai rasa tidak selamat dan berasa terdedah berhubung dengan seluruh masyarakat. Pada asasnya, kekurangan kerendahan hati difahami sebagai mekanisme pertahanan yang melaluinya seseorang cuba berpura-pura percaya sedangkan pada hakikatnya ia tidak wujud.
Kesombongan menjelma sebagai rasa keunggulan yang berterusan, meremehkan orang lain, keengganan untuk mengakui kesilapan, dan penentangan untuk belajar daripada orang lain. Walaupun ia kelihatan seperti kekuatan dari luar, ia sebenarnya adalah perisai yang menghalang... pertumbuhan peribadi.
Rendah hati bukan bermaksud meremehkan diri sendiri, tetapi mengenali batasan diri sendiriMenerima bahawa sentiasa ada sesuatu untuk dipelajari dan menghargai sumbangan orang lain adalah kuncinya. Sikap ini bukan sahaja meningkatkan hubungan tetapi juga meningkatkan kapasiti untuk penyesuaian dan pembelajaran berterusan.
Memupuk kerendahan hati melibatkan amalan... mendengar secara aktifMintalah pendapat, terimalah kritikan yang membina, dan ingatlah bahawa nilai peribadi tidak bergantung pada menjadi "lebih" daripada orang lain, tetapi pada kehidupan yang selaras dengan nilai-nilai diri sendiri.
Kekurangan kesabaran
Adalah juga penting untuk kita mengelakkan tergesa-gesa, iaitu, kekurangan kesabaran, satu lagi masalah biasa yang kita alami hari ini yang menjadikan kita lemah.
Kita cenderung mahu mendapatkan semuanya dengan cepat dan tepat seperti yang kita perlukan, dan Kita tidak mampu memberi masa kepada sesuatu perkara. Walaupun ini menjamin hasil yang lebih optimum, ketidaksabaran membawa kepada pengabaian projek lebih awal, membuat keputusan terburu-buru, dan hidup dalam keadaan kekecewaan yang hampir berterusan.
Dalam dunia yang menghargai kepuasan serta-merta, kesabaran telah menjadi satu kebajikan sejati. kekuatan adaptifIa membolehkan anda mengekalkan usaha dari semasa ke semasa, bertolak ansur dengan ketidakselesaan sementara, dan menunggu masa yang tepat untuk bertindak.
Melatih kesabaran melibatkan latihan toleransi kekecewaanPecahkan matlamat besar kepada langkah-langkah kecil, belajar untuk menikmati proses dan bukan hanya hasilnya, dan gunakan strategi pengawalan emosi untuk menguruskan kebimbangan yang ditimbulkan oleh menunggu.
Kekurangan ketepatan masa
Walaupun mungkin tidak seburuk kelemahan lain yang kita analisa kali ini, keterlambatan juga merupakan tanda yang jelas bahawa orang itu tidak dapat mengatur kehidupannya sendiri.
Ia mungkin disebabkan oleh orang itu yang tidak teratur atau malas, tetapi walau apa pun, ini akan membahayakan orang lain, tetapi yang paling penting, ia akhirnya akan membahayakan kita. Kelewatan yang berulang menghakis... keyakinanIa menimbulkan konflik dan menyampaikan imej yang tidak boleh dipercayai.
Tambahan pula, ia mewakili kehilangan masa secara kumulatif, baik untuk orang yang tiba lewat mahupun mereka yang menunggu mereka. Mengubah tabiat ini melibatkan penyesuaian persepsi masaRancang lebih awal, jangkakan peristiwa yang tidak dijangka, dan utamakan menghormati masa orang lain.
Ketidakpedulian
Bagi sikap acuh tak acuh, ini merupakan satu lagi kelemahan kerana ia berdasarkan kekurangan empatiIa adalah sampel daripada keegoisan dan kekejaman di mana seseorang itu lebih mementingkan kesejahteraan dirinya sendiri berbanding kesejahteraan orang lain.
Orang yang acuh tak acuh juga akhirnya menerima layanan yang sama daripada orang di sekeliling mereka, tetapi itu tidak bermakna empati orang ini hilang; sebaliknya, mereka secara beransur-ansur mengabaikannya dan benar-benar... hilang minat disebabkan oleh mempamerkan sifat mementingkan diri sendiri dan tingkah laku yang boleh menghina orang lain.
Ketidakpedulian memisahkan kita daripada realiti orang lain dan juga daripada keupayaan kita sendiri untuk belas kasihanDalam jangka masa panjang, ia menyumbang kepada kesunyian dan kehidupan yang miskin secara emosi.
Mendapatkan semula empati memerlukan perhatian yang lebih mendalam terhadap apa yang dirasai oleh orang lain, mendengar tanpa penghakiman, menunjukkan minat terhadap keperluan mereka, dan mengamalkan tindakan sokongan yang mudah. Empati merupakan komponen penting dalam Kecerdasan emosi dan faktor utama dalam kesejahteraan peribadi dan sosial.
Tidak bertanggungjawab
Akhirnya, kita juga mempunyai tidak bertanggungjawab Satu lagi kelemahan utama ialah sesetengah orang menghadapi kesukaran untuk bertanggungjawab atas akibat tindakan mereka sendiri, yang juga akan memberi kesan negatif kepada orang di sekeliling mereka dan diri mereka sendiri.
Sikap tidak bertanggungjawab akan berlaku apabila seseorang Dia tidak menepati janjinya, dia tidak mengakui kesilapannya, dia tidak menyelesaikan apa yang telah dimulakannya. atau secara sistematik mengelakkan sebarang jenis kewajipan. Dalam jangka pendek ia mungkin kelihatan mudah, tetapi kos jangka sederhana dan panjangnya sangat tinggi: kehilangan kepercayaan, kehilangan peluang pekerjaan dan hubungan yang rosak.
Membangunkan tanggungjawab melibatkan pembelajaran untuk menjangka akibatnyaUntuk menjadi teratur, menepati janji, dan yang paling penting, untuk menerima bahawa setiap keputusan ada akibatnya. Tanggungjawab peribadi adalah salah satu asas kehidupan yang lebih bebas kerana ia membolehkan anda mengarahkan jalan anda sendiri dan bukannya membiarkannya secara kebetulan.
Kelemahan peribadi profesional
Apakah kelemahan terbesar anda? Tidak dinafikan, ia adalah soalan yang tidak selalunya mudah dijawab dengan betul. Kerana kita juga membawa kelemahan peribadi kita ke dalam kehidupan profesional kita. Contohnya, ketidakteraturan atau tidak menepati masa boleh menyebabkan kita menghadapi masalah yang besar di tempat kerja. Itulah sebabnya sentiasa perlu untuk... mengetahui apa kekurangan kita dan berusaha untuk memperbaikinya.
Dalam dunia pekerjaan, banyak perbincangan tentang kekuatan dan kelemahan untuk menggambarkan kekuatan dan kelemahan seorang pekerja. Kekuatan dianggap sebagai aspek-aspek yang memenuhi atau melebihi jangkaan Kekuatan (kemahiran kerja berpasukan, kreativiti, ketepatan masa, komitmen, disiplin, dll.) dan kelemahan adalah kelemahan yang berada di bawah jangkaan (tidak teratur, malas, tidak menepati masa, kecerdasan emosi yang rendah, kekurangan pengetahuan penting, kesukaran menumpukan perhatian, dll.).
Dalam temu ramah pekerjaan mereka akan bertanya kepada kami mengenai kecacatan kamiTidak perlu menghafalnya atau mengatakan perkara terburuk tentang diri kita, kerana ini boleh menjejaskan peluang kita untuk mendapatkan pekerjaan itu. Anda juga tidak seharusnya menyebut sebarang kelemahan dalam kehidupan peribadi anda jika ia tidak berkaitan dengan prestasi anda. Adalah lebih baik untuk tidak bercakap secara langsung tentang kelemahan yang anda miliki tetapi sedang perbaiki tanpa memberikan konteks. Perkara penting adalah untuk menunjukkan... kesedaran diri, kejujuran, dan pelan penambahbaikan.
Orang sering berkata perkara seperti, “Saya seorang perfeksionis” atau “Saya seorang pekerja keras.” Jangan gunakannya kerana penemuduga adalah… penat selalu dengar benda yang sama Dan mereka mungkin menganggapnya sebagai sesuatu yang negatif, walaupun itu bukan niat anda. Mereka lebih suka kelemahan yang tulen, dijelaskan secara matang dan disertai dengan tindakan konkrit yang anda ambil untuk menguruskannya.
Jawapan yang baik tentang kelemahan profesional anda harus merangkumi tiga bahagian: Apakah kelemahannya? dan bagaimana ia menjelma, bagaimana ia mempengaruhi anda di tempat kerja anda dan Apa yang anda lakukan untuk memperbaikinya? (kursus, alatan, perubahan tabiat, bimbingan, maklum balas, dll.). Dengan cara ini, anda mengubah kelemahan anda menjadi demonstrasi keupayaan pembelajaran anda.
Contoh kelemahan untuk temu duga kerja
- Bagaimana kita harus ikhlas, jika masalah anda adalah kelewatan, anda boleh menyebutnya tetapi dengan cara yang dipelajari dengan baik. Anda boleh memberi komen bahawa anda agak terlambat tetapi kerana berkat agenda elektronik, dengan maklumannya, anda sudah dapat membetulkan masalah ini.
- Bagi yang tidak mengerti, tidak ada salahnya mereka menyebut kelemahan mereka tetapi selalu bergantung pada kenyataan bahawa aplikasi peranti elektronik telah meningkatkan kecacatan peribadimembantu mereka mengingati mesyuarat, tugasan dan tarikh akhir.
- Jika kerja berpasukan bukan kegemaran anda dan anda tidak mempedulikan perkara itu, maka anda boleh menyatakan bahawa anda telah belajar untuk mendengar pendapat yang berbeza untuk mencapai hasil yang lebih baik dan anda telah menyertai projek-projek yang mengutamakan kerjasama.
- Komen itu anda dulu agak tidak teratur, tetapi anda telah mengikuti serangkaian garis panduan (yang perlu anda dedahkan secara ringkas) untuk mengubahnya. Ini setara dengan usaha mengatasi kelemahan ini dan penemuduga akan mempertimbangkannya.
Contoh kelemahan dunia sebenar lain yang boleh disebut secara matang ialah:
- Takut bercakap di khalayak ramaiMenjelaskan bahawa anda pernah terdiam ketika membuat pembentangan, tetapi anda telah mengambil kursus, berlatih, dan kini anda berasa semakin selesa, walaupun anda terus berlatih.
- Penangguhan sekali-sekala: menyedari bahawa anda pernah meninggalkan tugasan yang tidak jelas sehingga akhir, tetapi kini, sebaik sahaja anda menerima satu, anda menjelaskan keperluan, memecahkannya kepada langkah-langkah kecil dan menjadualkannya.
- Kritikan diri yang berlebihan: menunjukkan bahawa anda pernah menuntut terlalu banyak daripada diri sendiri dan itu menyebabkan anda stres, dan kini anda lebih bergantung pada petunjuk objektif dan maklum balas yang seimbang untuk menilai prestasi anda.
- Kesukaran mendelegasikan: menunjukkan bahawa anda pernah mengambil terlalu banyak tugas kerana perfeksionisme, tetapi kini anda lebih mempercayai pasukan anda, mentakrifkan tanggungjawab dengan lebih baik dan menindaklanjuti tanpa terlalu mengawal.
Ingat Mengakui kelemahan peribadi akan memberi kita lebih kredibiliti.Sesuatu yang akan dihargai oleh syarikat. Tetapi sediakan hujah anda, seperti yang telah kami gariskan dalam contoh. Tidak digalakkan untuk menunjukkan kelemahan yang berkaitan secara langsung dengan teras jawatan yang anda pohon (contohnya, mengakui tingkah laku yang tidak beretika dalam peranan kewangan) atau menyebutnya secara langsung tanpa menjelaskan bagaimana anda menanganinya.
Cara mengenal pasti kekurangan peribadi saya
Jauh lebih mudah bagi kita melihat kekurangan pada orang lain daripada dalam diri kita sendiri. Apabila sesuatu mengganggu kita tentang orang lain, kita boleh mengambil sesuatu yang positif daripadanya. Kerana kita boleh menuliskan tindakan yang kita tidak suka. Contohnya, apabila kita melihat seseorang bersikap acuh tak acuh terhadap kita atau mungkin mementingkan diri sendiri. Adakah ia mengganggu kita? Adakah kita akan melakukan perkara yang sama? Mungkin tidak, atau sekurang-kurangnya itulah yang kita mahu percayai.
Dengan cara ini, kita boleh menuliskan setiap satu daripadanya dan menginternalisasikannya agar tidak mengulanginya Begitu juga. Ia adalah cara untuk memperbaiki kelemahan kita dan menjadi orang yang lebih baik. Jadi, secara ringkasnya, kita harus mengakui bahawa untuk benar-benar mengenal satu sama lain, kita memerlukan orang lain. Secara tidak langsung, mereka akan membuat kita memahami semua kebaikan dan kecacatan yang ada di dalam diri kita.
Selain memerhati orang lain, terdapat alat khusus untuk mengenali kekuatan dan kelemahan kita:
- Analisis SWOT peribadiSesuaikan matriks perniagaan klasik dengan kehidupan anda. Kenal pasti Kekuatan (kemahiran, sumber dalaman), Kelemahan (kekurangan, tabiat negatif), Peluang (situasi luaran yang boleh anda manfaatkan) dan Ancaman (faktor luaran yang mungkin menghalang matlamat anda). Latihan ini memaksa anda untuk merenung secara berstruktur tentang situasi semasa anda.
- Tingkap JohariBahagikan personaliti anda kepada empat bahagian: apa yang anda dan orang lain tahu tentang diri anda (zon awam), apa yang anda tidak lihat tetapi orang lain tahu (zon buta), apa yang anda tahu tetapi sembunyikan (zon peribadi), dan apa yang belum diketahui oleh sesiapa (zon tidak diketahui). Meminta maklum balas daripada orang yang dipercayai membantu anda mengecilkan zon buta anda dan menemui perkara baharu. ciri-ciri yang anda tidak perasan.
- Ujian dan soal selidikTerdapat alat yang direka oleh ahli psikologi dan universiti yang membolehkan anda mengenal pasti kekuatan dan kelemahan. Salah satu yang paling terkenal ialah Soal selidik VIA, yang mengklasifikasikan kekuatan watak (kreativiti, ketabahan, rasa syukur, harapan, humor, dll.) dan membantu anda melihat sifat mana yang telah anda kembangkan dengan lebih baik dan yang mana kurang berkembang.
- Proses bimbingan atau terapiBekerja dengan profesional memudahkan analisis kendiri yang lebih mendalam dan jujur. Jurulatih atau ahli terapi boleh membantu anda melihat corak tingkah lakumengehadkan kepercayaan dan tabiat yang bertindak sebagai kelemahan tanpa anda sedari.
Gabungkan alat-alat ini dengan momen-momen biasa renungan diri (contohnya, menulis jurnal, menyemak minggu anda, menganalisis apa yang berjaya dan apa yang tidak) menguatkan kesedaran diri dan memberi anda peta kekuatan dan bidang yang lebih jelas untuk penambahbaikan anda.
Ujian kelemahan
Anda memerlukan pen dan kertas. Anda perlu menulis huruf yang sepadan dengan perkataan pilihan anda. Kita akan melakukannya secara mendatar. Setelah anda menyelesaikan ujian kelemahan, kita akan melihat huruf mana yang paling anda selesa dan membaca huruf apa yang sepadan dengan huruf tersebut. Mudah, bukan?
| 1 | Bising | B) Bos | C) Animasi Kecil | D) hambar |
| 2 | A) tidak berdisiplin | B) Tidak mesra | C) sedikit semangat | D) Tanpa henti |
| 3 | A) Pengulang | B) Tahan | C) Kesal | D) mengelak |
| 4 | A) Pelupa | B) Yang dihormati | C) Menuntut | D) takut |
| 5 | A) Mengganggu | B) Tidak sabar | C) Tidak selamat | D) tidak membuat keputusan |
| 6 | A) Tidak dapat diramalkan | B) Sejuk | C) Sedikit komited | D) Tidak popular |
| 7 | A) ceroboh | B) degil | C) Sukar untuk menyenangkan | D) Ragu-ragu |
| 8 | A) Toleran | B) Bangga | C) Pesimistik | D) Tanpa rasa |
| 9 | A) marah | B) Argumentator | C) Tanpa Motivasi | D) Melankolik |
| 10 | A) naif | B) Gementar | C) Negatif | D) Terlepas |
| 11 | A) Egosentrik | B) Workaholic | C) Terganggu | D) Cemas |
| 12 | A) Bercakap | B) tidak bijaksana | C) Dikehendaki | D) Malu |
| 13 | A) Tidak teratur | B) Dominan | C) Tertekan | D) Ragu |
| 14 | A) Tidak konsisten | B) tidak bertoleransi | C) Introvert | D) Tidak peduli |
| 15 | A) Tidak kemas | B) Manipulator | C) tunggakan | D) mengeluh |
| 16 | A) Berkhasiat | B) degil | C) Skeptik | D) Perlahan |
| 17 | A) Emosi | B) sombong | C) Solitaire | D) Malas |
| 18 | A) Giddy | B) Marah | C) Tidak percaya | D) Tidak mempunyai cita-cita |
| 19 | A) Gelisah | B) Kerpasan | C) Berdendam | D) Kehendak Kecil |
| 20 | A) Pembolehubah | B) licik | C) Bertolak ansur | D) Kritikal |
- Sekiranya sebahagian besar jawapan anda mempunyai huruf AAnda suka melakukan sesuatu dengan cara yang menyeronokkan dan boleh bercakap tentang apa sahaja topik tanpa sebarang halangan. Tetapi antara kelemahan terbesar anda ialah... kekacauanTambahan pula, anda agak naif dan mudah percaya. Jika anda boleh mewakilkan tugas kepada orang lain, itu lebih baik. Anda bukan orang yang memberi perhatian kepada perincian melainkan ia menarik minat anda. Anda perlu lebih menepati masa dan lebih teratur.
- Sebaliknya, jika majoriti jawapannya adalah dengan huruf BAnda suka mengawal segala-galanya. Anda agak dominan dan suka memerintah. Apabila orang tidak melakukan sesuatu seperti yang anda suka, mood anda akan berubah secara drastik. Anda tidak suka orang yang malas atau terbiar, mahupun mereka yang tidak setia. Anda harus memperbaiki diri anda. mengambil kira pendapat yang diberikan oleh orang di sekeliling anda kepada anda.
- Si kebanyakan jawapan adalah CAnda mahu melakukan semuanya dengan betul. Anda bertanggungjawab dan teliti. Anda sering mengalami perubahan mood yang ketara dan mudah melankolis. Perlu diingatkan bahawa satu lagi kelemahan anda ialah... kebencianMasalahnya, anda suka kehidupan yang teratur dan bertanggungjawab, serta menghormati peraturan. Anda suka orang yang serius dan benci orang yang dangkal dan tidak menepati masa. Anda mempunyai sifat yang sensitif.
- Sekiranya anda memperoleh lebih banyak jawapan DAnda ingin mengekalkan keamanan walau apa pun caranya. Anda seorang yang menyenangkan, walaupun antara kelemahan peribadi anda ialah... Kurangnya kompromi serta tenaga. Apabila tiada sesiapa yang mahu membantu anda, anda akan rasa keseorangan dan hancur, tetapi sebenarnya, anda mempunyai kelebihan menjadi orang yang tenang. Jika orang lain membuat keputusan untuk anda, itu lebih baik. Mereka sangat mengambil berat tentang perasaan orang di sekeliling mereka.
Ujian ini hanyalah panduan umum untuk membantu anda renungkan kecenderungan andaIa tidak menggantikan penilaian profesional, tetapi ia boleh berfungsi sebagai titik permulaan untuk memerhatikan bagaimana anda bertindak dalam kehidupan seharian dan kelemahan yang paling menonjol dalam personaliti anda.
Sepanjang perjalanan ini, kita telah melihat bahawa kelemahan peribadi bukanlah label tetap, tetapi sifat dan tabiat yang boleh diubah Jika didekati dengan kesedaran diri, pemikiran yang berkembang, dan strategi yang konkrit, mengetahui kelemahan anda, menerimanya tanpa drama, dan berusaha mengatasinya secara konsisten akan membolehkan anda mengubah banyak "kekurangan" tersebut menjadi sumber pembelajaran, kematangan, dan kekuatan sebenarmeningkatkan kesejahteraan anda, hubungan anda, dan peluang peribadi dan profesional anda.